警惕! 這些信號(hào)可能是肝臟在"求救"…

皮膚變得晦暗干燥、總是感到疲勞、身體水腫……當(dāng)心！這可能是肝臟在向你“求救”！

世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)為，人的健康15%取決于遺傳因素，10%取決于社會(huì)條件，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于自然環(huán)境，60%取決于個(gè)人的生活方式，肝臟疾病也不例外。

哪些行為最易傷肝

常見(jiàn)引起肝臟損傷的病因包括肝炎病毒、酒精攝入、藥物以及脂肪肝，這些與我們的生活方式密切相關(guān)。

如果你不了解肝炎病毒相關(guān)知識(shí)，沒(méi)有采取有效的防護(hù)措施；長(zhǎng)期大量攝入酒精；盲目服用成分不明的藥物或保健品；對(duì)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)脂肪肝不加以重視等因素，有可能會(huì)造成肝臟損傷，甚至?xí)?dǎo)致肝功能衰竭。

肝臟的求救信號(hào)有哪些

肝臟是人體的生物加工廠，具有代謝、合成、解毒、免疫等重要的生理功能，一些功能受損，則會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的身體表現(xiàn)，這也是肝臟發(fā)出的“求救信號(hào)”。

1、肝臟分泌和排泄膽汁能力受損，可能會(huì)導(dǎo)致全身皮膚黏膜黃染，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“黃疸”；

肝臟合成白蛋白能力受損，會(huì)表現(xiàn)為低蛋白血癥，出現(xiàn)下肢水腫、腹脹、腹水、尿少等臨床表現(xiàn)；

2、肝臟解毒能力受損，有可能發(fā)生肝性腦病，表現(xiàn)為言語(yǔ)行為異常，甚至肝昏迷；

3、肝臟合成凝血物質(zhì)能力受損，表現(xiàn)為淤血、淤斑；

4、肝臟合成維生素能力受損，維生素A缺乏，會(huì)出現(xiàn)夜盲或皮膚干燥；

5、肝臟滅活激素能力受損，會(huì)表現(xiàn)為肝掌（手掌兩側(cè)的大、小魚(yú)際和指尖掌面呈粉紅色斑點(diǎn)）、蜘蛛痣（面部、頸部及胸部的毛細(xì)血管擴(kuò)張）。

如何養(yǎng)護(hù)肝臟

人人都是自己健康的第一責(zé)任人，養(yǎng)護(hù)肝臟從以下幾點(diǎn)做起：

01正確認(rèn)識(shí)肝病

充分認(rèn)識(shí)造成肝臟疾病的高危因素并做好積極預(yù)防；

02養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，包括健康的飲食、經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免盲目吃藥和長(zhǎng)期大量飲酒。

03減少食物中毒素的攝入

發(fā)霉變質(zhì)的食物中可能含有黃曲霉素，腌制以及燒烤、油炸等食物中，均含有對(duì)身體有毒害的物質(zhì)。因此，建議選用新鮮的食材進(jìn)行烹飪食用，有助于減少毒素的攝入。

04注射疫苗

接種甲型、乙型、戊型肝炎疫苗，可有效預(yù)防甲型、乙型和戊型肝炎病毒的感染。

05定期體檢

肝臟疾病的高危人群，要定期體檢和篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

石家莊市第五醫(yī)院