減肥可能會(huì)患上脂肪肝！這些情況您需要了解

“只聽說胖人和飲酒過量的人容易得脂肪肝，我這么瘦，也很少飲酒，怎么會(huì)患上脂肪肝呢？”面對(duì)脂肪肝的突然來襲，二十二歲的趙女士有些不敢相信。近兩個(gè)月為了擁有好身材，她不吃面食和葷腥，沒想到一段時(shí)間后得了脂肪肝。 

我院中西醫(yī)結(jié)合科主任、主任中醫(yī)師劉洪德結(jié)合趙女士的檢查結(jié)果仔細(xì)問診，他表示：營(yíng)養(yǎng)不良、減肥不當(dāng)正是造成趙女士脂肪肝的病因。劉主任開具了中醫(yī)中藥+運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)+飲食指導(dǎo)綜合治療方案，針對(duì)趙女士的脂肪肝和營(yíng)養(yǎng)不良等情況進(jìn)行綜合干預(yù)，標(biāo)本兼治。經(jīng)過三個(gè)月的治療，趙女士的脂肪肝由中度轉(zhuǎn)為了輕度，身體狀況也明顯好轉(zhuǎn)。劉主任鼓勵(lì)趙女士一定要繼續(xù)堅(jiān)持治療，合理搭配飲食，有望擺脫脂肪肝的困擾。

脂肪肝到底是一種什么疾?。繛槭裁礈p肥不當(dāng)會(huì)得脂肪肝，有什么治療方法？劉洪德主任對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)講解。

1、脂肪肝是一種什么病

脂肪肝是肝臟脂肪細(xì)胞過多堆積引起的。正常肝臟中含有少量脂肪，其重量約為肝重量的3%～5%。如果肝內(nèi)脂肪蓄積太多或肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性時(shí)，就可稱為脂肪肝。目前脂肪肝已經(jīng)成為了僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

2、為什么減肥不當(dāng)會(huì)得脂肪肝

不當(dāng)減肥患上脂肪肝，絕非個(gè)例。如果過度減肥，人體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)時(shí)，機(jī)體無(wú)法獲得必需的葡萄糖等能量物質(zhì)及各種脂肪燃燒時(shí)所需要的氧化酶類。為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足，機(jī)體就會(huì)將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)動(dòng)用起來，轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質(zhì)會(huì)通過肝臟這一“中轉(zhuǎn)站”轉(zhuǎn)化為熱量。于是大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，加上機(jī)體又缺少脂代謝時(shí)必要的酶類和維生素，導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留，造成脂肪肝。

3、脂肪肝是否需要治療

得了脂肪肝不必過度擔(dān)憂，也不能放任不管。一些人認(rèn)為脂肪肝是良性疾病，沒有不適癥狀就不用治療，這種認(rèn)識(shí)非常片面。肝臟是一個(gè)“啞巴器官”，沒有痛覺神經(jīng)，只有少部分脂肪肝患者會(huì)出現(xiàn)乏力、腹脹、食欲減退、肝區(qū)不適等癥狀，大多數(shù)患者不會(huì)出現(xiàn)不適感，甚至發(fā)展成脂肪性肝炎或早期肝硬化還未出現(xiàn)明顯癥狀。因此，得了脂肪肝要定期檢查，積極干預(yù)。

輕度脂肪肝患者，肝功能、血脂、血糖正常者，一般不需要治療。應(yīng)從培養(yǎng)良好的生活方式入手，同時(shí)注重包括合理運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)均衡、控制體重等在內(nèi)的綜合健康管理，動(dòng)態(tài)觀察脂肪肝的轉(zhuǎn)歸，監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、人體成分分析、B超或CT檢查。

中重度脂肪肝患者需要遵醫(yī)囑治療。肝臟是人體的“化工廠”，脂肪堆積必定影響肝臟的功能。脂肪肝如果不積極防治，部分脂肪肝患者可能發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。此外，脂肪肝還可直接促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生進(jìn)程，最主要的臨床后果包括糖尿病、心腦血管疾病及腫瘤相關(guān)疾病等。

4、如何治療脂肪肝

目前，西醫(yī)治療脂肪肝沒有特效藥物，中醫(yī)可通過穴位埋線、中藥、腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)等內(nèi)服外治方法，結(jié)合基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、減肥、戒酒等綜合治療，療效顯著。脂肪肝患者還需要遵循“3、5、7”原則加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，3即每日30分鐘內(nèi)步行3000米；5即每周最少運(yùn)動(dòng)5次；7即每次運(yùn)動(dòng)后脈搏和年齡之和為170。以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如跑步、游泳、爬樓梯、騎自行車等。以運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏加快，運(yùn)動(dòng)后疲勞感10～20分鐘內(nèi)消失為宜。

5、我院在脂肪肝治療方面的優(yōu)勢(shì)

隨著人們生活水平的提高，脂肪肝患者明顯增多，針對(duì)這種情況，我院在七十余年治療肝病的診療經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，開展脂肪肝干預(yù)和治療深入研究，集幾代人的肝病診療經(jīng)驗(yàn)，自主研發(fā)出烏丹降脂膠囊，臨床應(yīng)用20余年，深受患者歡迎，擁有國(guó)家發(fā)明專利。臨床實(shí)踐中，我院還摸索出中醫(yī)中藥+穴位埋線+人參提取物+運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)+飲食指導(dǎo)等綜合方法對(duì)脂肪性肝病進(jìn)行干預(yù)，多靶點(diǎn)、全方位作用且不良反應(yīng)小，治療效果顯著。目前，我院的脂肪肝診療已經(jīng)聲名在外，吸引了石家莊各縣市眾多患者來院就醫(yī)，贏得了中國(guó)脂肪肝數(shù)據(jù)管理中心的認(rèn)可，被指定為成員單位之一。

脂肪肝診療專家—?jiǎng)⒑榈?/strong>

主任中醫(yī)師  臨床醫(yī)學(xué)博士

業(yè)務(wù)專長(zhǎng)：

1、中西醫(yī)結(jié)合治療各種呼吸道、消化道、心腦血管病及后遺癥、糖尿病、風(fēng)濕骨病、肝炎、肝硬化、肝癌、癌前病變等常見病、多發(fā)病、疑難病，療效確切；

2、在脂肪肝的中醫(yī)診療，飲食運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)方面有獨(dú)到見解；

3、對(duì)目前我國(guó)廣大人民存在的亞健康狀態(tài)以及新冠康復(fù)期的調(diào)理有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。